Foto portada: el president de la Fundació Antiga Caixa Sabadell 1859, Joan B Casas. Autor. J.d.A.

Inaugurades les jornades e-NFORMA, sobre envelliment actiu de qualitat

Les jornades e-NFORMA, sobre salut, tecnologia i esport han arrencat aquest dimecres a l’Espai Cultura Sabadell. Es tracta de reflexions, tallers i pràctica esportiva dedicada a la gent gran, a càrrec de la Fundació Antiga Caixa Sabadell 1859, hereva de l’Obra Social Caixa Sabadell.

L’esperança de vida cada cop és més gran, i també el número de gent gran que practica esport, i que per tant manté hàbits saludables i millor qualitat de vida. Però el percentatge de practicants encara és lluny de les xifres del nord d’Europa. A la vegada ha sorgit tot un mercat tecnològic que pot fer més popular i segura la pràctica esportiva. Les jornades volen divulgar la pràctica d’esport en un col·lectiu que representa el 25 per cent de la població a Sabadell.

En gran mesura, tenir salut està a les nostres mans a través de l’alimentació i la pràctica esportiva”, ha assegurat el director del CAR Sant Cugat, Ramon Terrassa, en representació de la Secretaria General de l’Esport. “Cal véncer les tentacions de quedar-nos a casa, al sofà i fer-nos del club de la patata fregida. No podem fer marxa enrere a l’envelliment però sí podem frenar el seu avenç i millor la qualitat de vida”, ha assegurat Terrassa.

Divulgar els beneficis de la pràctica esportiva entre la gent gran, i divulgar la relació entre esport i estil de vida, facilitant eines, és el fil conductor de les jornades e-NFORMA, que han començat aquest dimecres a l’Espai Cultura, que organitza la Fundació Antiga Caixa Sabadell 1859. El seu president, Joan B.Casas, manté que l’objectiu és singularitzar la fundació, “que no té molts recursos peró sí una gran vocacio de servei”. En segon lloc, es tracta de potenciar els “actius” de la ciutat de Sabadell. “Parlant d’esport Sabadell no és ni molt menys una ciutat marginal”, ha apuntat Casas. L’alcalde de Sabadell, Juli Fernàndez, ha assegurat que “tenim un teixit esportiu envejable i unes instal·lacions capdavanteres” i una gent gran “molt diferent a la de fa 20 anys”. Ha definit que el trinomi entre salut, esport i tecnologia és estratègic per a la ciutat.

La sessió inaugural ha estat seguida per una cinquantena de persones. Ha continuat amb les ponències del doctor Miquel Vilardell, qui manté que “millorar la qualitat de vida dels darrers 10 anys de la vida és un repte major que allargar l’esperança de vida. No l’hem aconseguit encara del tot”. A Vilardell l’ha seguit el catedràtic de la UPC, Guillem López Casasnovas.

Programa de les jornades 

Les jornades es duran a terme aquest dijous, amb conferències i debats durant tot el matí a l’Espai Cultura. Es parlarà dels beneficis de l’activitat física en la prevenció de les malalties reumàtiques, de com l’exercici és la millor eina de rehabilitació en l’envelliment i es donaran diversos consells per fer activitat física de forma saludable.

Divendres l’activitat es trasllada a l’Espai Natura, a l’entorn de la masia de Can Deu: exercicis d’escalfament i estirament, caminades, aerobic, marxa nòrdica, gimnàstica o ioga.

Foto portada: el president de la Fundació Antiga Caixa Sabadell 1859, Joan B Casas. Autor. J.d.A.

Comments are closed.