La Fundació Antiga Caixa Sabadell 1859 organitza entre els dies 24 i 26 de maig la primera edició de les jornades e-NFORMA, sobre salut, tecnologia i esport, centrades en un envelliment actiu de qualitat. Segons les dades, cada cop hi ha més gent gran que fa esport però la xifra encara és lluny dels països nòrdics.
Les jornades es celebraran a finals de maig a l’Espai Cultura i a l’Espai Natura, al bosc de Can Deu. Aspiren a una participació d’un miler de persones entre els tres dies. Comptaran amb testimonis de persones grans que practiquen esport, que explicaran els seus beneficis i experiències, així com d’especialistes sanitaris i econòmics.
Tenim un envelliment galopant de la població i cal dir-los que fer esport ajuda a disminuir el risc de tenir problemes sanitaris i també a socialitzar-se”, assegura el director general de la Corporació Sanitària Parc Taulí, Joan Martí. “Gràcies a la medicina, tenim una població cada cop més envellida. Si l’envelliment és de qualitat serà bo per ells mateixos i també pel sistema públic”, hi afegeix el president de la Fundació Antiga Caixa Sabadell 1859, i degà del Col·legi d’Economistes de Catalunya, Joan B. Casas.
Les jornades començaran dimecres 24 de maig a la tarda, amb dues conferències, Per un envelliment actiu de qualitat, del prestigiós doctor Miquel Vilardell, i L’estalvi econòmic en la despesa sanitària gràcies a la pràctica d’activitat física, per part del catedràtic Guillem López Casasnovas.
Dijous 25 durant tot el dia es faran diverses ponències a l’Espai Cultura sobre els beneficis de la pràctica esportiva per prevenir malalties reumàtiques o de cara a la rehabilitació. Així mateix, hi haurà consells pràctics, una xerrada sobre la importància de caminar i córrer bé i una presentació sobre eines tecnològiques senzilles per ajudar en la pràctica de l’esport. Tot complementat amb un monòleg humorístic i una taula rodona amb esportistes d’edat avançada, com l’ironman Josep Marín o l’alpinista Joan Clofent. Entre ells, el president de la Joventut Atlètica Sabadell, Josep Molins, qui recomana a la gent gran activar-se amb seny
No he deixat l’activitat esportiva mai. I va bé. Molta gent s’abandona quan es jubila. És el moment on han de buscar coses a fer i no cal anar lluny: al mateix riu Ripoll o a les instal·lacions hi ha molt bons espais. Cal sentir-se vius i amb ganes. Però hem de pensar en fer salut i no tant en competir. Qui no hagi fet esport mai, ha de començar molt a poc a poc, parar si et fa mal o estàs cansat i anar en grup. Jo no faig servir mai l’ascensor. Ho retardaré com més millor”, ha assegurat l’atleta sabadellenc.
De fet, el Parc Taulí ha posat en marxa de forma recent un grup de marxa nòrdica per a malalts de Parkinson i s’estan fent altres iniciatives en altres àmbits. Les jornades e-NFORMA s’inclouran dins dels actes de la Setmana Gran, i s’espera que un miler de persones participin tant en les xerrades com en els tallers que es faran el 25 de maig a la masia de Can Deu durant tot el matí i que inclouran pràctiques com aerobic, spinning, marxa nòrdica, ioga, gimnàstica, jocs d’anella, petanca o e-mountain bike.
