Tots els sabadellencs amb problemes per dormir, apnea o insomni, tenen una oportunitat de rebre un consell professional gratuït immediatament. Entre dijous i divendres s’ha instal·lat un camió anomenat Sleep on the Road a la plaça de la Sardana, que amb la presència de pneumòlegs professionals ofereixen una diagnosi preliminar per detectar possibles trastorns del son: “la majoria de la gent que està venint és per insomni. Els pacients, o la població en general, dormen una mitjana de 4-5 hores. Tota aquesta gent que està venint explica que presenten problemes de concentració, de memòria…”, ha subratllat la doctora Ana Fortuna, coordinadora del projecte.
Aquesta iniciativa, impulsada per la Societat Espanyola de Pneumologia i Cirurgia Toràcica, té com a objectiu diagnosticar trastorns de son en els pacients, que s’han anat adreçant al llarg del matí a la furgoneta per fer-se una revisió. Les unitats de son hospitalàries han brindat proves diagnòstiques als usuaris en forma de cribatge, així com també les envien als domicilis amb un aparell que es col·loca per la nit per monitorar les apnees: “és molt simptomàtic que si no dormim bé i l’endemà estem cansats, probablement tinguem apnees”, ha dit la doctora.
Hàbits a aplicar
Pel que fa als hàbits per evitar episodis d’apnees, Fortuna detalla que la clau és una bona rutina d’horaris, que alhora es complementi amb una alimentació equilibrada: “evitar el cafè o l’alcohol per la nit és important, ja que poden alterar el son”. Seguidament, expressa que caldria allunyar-se de les pantalles o la televisió dues hores abans de marxar a dormir.
Amb tot, ha afegit que una lectura lleugera de 30 minuts és una gran solució per afavorir un bon descans: “és una rutina curta”, ha suggerit. Això sí, ha recalcat que les pantalles no ajuden en absolut, tot descartant dispositius mòbils. No obstant això, una música pausada també relaxa el cap i el cos. Les proves i resultats són vinculants al CatSalut i apareixen en el perfil del pacient.
Procediment d’una revisió al camió
Per comprovar com és un procediment al camió de Sleep on the Road, acompanyem a l’Héctor a la seva revisió. Un pacient que comenta que darrerament pateix la falta de son: “soc diabètic i tinc problemes de son. No sé què fer, prenc pastilles i puc prendre’n fins a sis o set per dormir. Però arriba un punt el qual ja no funciona”.
Per què ha entrat al camió? com li afecta la falta de son en el seu dia a dia? l’Héctor explicava que ha vist els cartells de publicitat pel carrer, i s’ha permès venir a la consulta: “totes les persones que patim de son ens afecta al nostre estat d’ànim, rendiment, coses que fem i diem”, argumenta.
El procediment comença amb una rutinària mesura de la pressió arterial i la doctora formula preguntes al pacient per mirar de conèixer més a fons la seva situació. Posteriorment, passen davant d’unes pantalles i realitzen un qüestionari que quedarà guardat al seu perfil: “el somni és l’eina que controla l’organisme per la nit. Recomano molt fer les proves, és una meravella, jo no sabia que això es feia fora de l’hospital”, finalitza.
